Работающим удалённо сотрудникам угрожает орторексия
26.03.2020 10:55
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Свободное время люди не всегда тратят рационально. В замкнутых условиях есть опасность переключить всё внимание на собственную диету. Часто "орторексики" становятся фанатами определенной системы питания. Как правило, в ней нет мяса. Кроме того, многие полезные продукты объявляются врагами. Это может привести к выпадению из рациона необходимых микроэлементов и витаминов.
"Расстройство пищевого поведения, как правило, наблюдается у людей с определёнными психическими отклонениями. Здоровый человек не перейдёт на тот вид питания, от которого человечество отказалось в процессе эволюции. Так, термическая обработка пищи в своё время дало скачок в эволюции. Во время кризисов или оказавшись взаперти психоэмоциональные отклонения обостряются", – объяснил в эфире радиостанции "Москва FM" врач-диетолог Андрей Бобровский.
По словам Бобровского, в период карантина необходимо позаботиться о полноценном питании. Оно должно быть таким, чтобы легко можно было соблюсти необходимые ограничения.
Ранее Всемирная организация здравоохранения дала свои рекомендации, как себя вести во время карантина. Специалисты советуют посвящать 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивных физических упражнений.
-
04:15 Большинство москвичей работают "на износ"
27.03 16:50
-
05:00 После теракта в "Крокусе" в соцсетях активизировались вербовщики
27.03 15:05
-
09:32 Спасатель-кинолог рассказала об особенностях поисковых работ на месте теракта
27.03 12:50
-
48:57 "Эконом FAQ": последствия теракта в "Крокусе", какао и авиаперелеты
27.03 12:00
-
03:36 "Доля капиталиста": няни
27.03 11:00
-
01:26 "Автоновости": финальная версия Jeep Wrangler и электропикап от Isuzu
26.03 17:30
Подкасты
-
Почему актриса Александра Урсуляк называет театр "танцем энергий"
В подкасте "Личный подход" – актриса театра и кино Александра Урсуляк
27.03.2024 12:00
-
Таролог Марианна Абравитова: как стать "магнитом для денег"
В подкасте "Поймать звезду" – "звездный" таролог и клинический психолог Марианна Абравитова
26.03.2024 12:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, как работать с самопринятием
22.03.2024 18:00
-
Кинопродюсер Оксана Кравчук – о роли и задачах второго режиссера
В гостях у Александра Цыпкина – продюсер, второй режиссер кинопроектов Федора Бондарчука Оксана Кравчук
22.03.2024 12:00