Работающим удалённо сотрудникам угрожает орторексия
26.03.2020 10:55
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Свободное время люди не всегда тратят рационально. В замкнутых условиях есть опасность переключить всё внимание на собственную диету. Часто "орторексики" становятся фанатами определенной системы питания. Как правило, в ней нет мяса. Кроме того, многие полезные продукты объявляются врагами. Это может привести к выпадению из рациона необходимых микроэлементов и витаминов.
"Расстройство пищевого поведения, как правило, наблюдается у людей с определёнными психическими отклонениями. Здоровый человек не перейдёт на тот вид питания, от которого человечество отказалось в процессе эволюции. Так, термическая обработка пищи в своё время дало скачок в эволюции. Во время кризисов или оказавшись взаперти психоэмоциональные отклонения обостряются", – объяснил в эфире радиостанции "Москва FM" врач-диетолог Андрей Бобровский.
По словам Бобровского, в период карантина необходимо позаботиться о полноценном питании. Оно должно быть таким, чтобы легко можно было соблюсти необходимые ограничения.
Ранее Всемирная организация здравоохранения дала свои рекомендации, как себя вести во время карантина. Специалисты советуют посвящать 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивных физических упражнений.
-
05:46 Москвичи стали реже сортировать мусор
23.04 13:25
-
06:24 В России создали центр проверки книг на соответствие законам
23.04 12:50
-
07:06 Пилоты Utair предотвратили катастрофу во Внуково
23.04 12:15
-
03:13 "Доля капиталиста": патенты
23.04 11:05
-
23:51 "Доктор Саша": кошачьи повадки
22.04 18:00
-
01:25 "Автоновости": кроссовер Dashing от Jetour и новый кроссовер Porsche
22.04 17:25
Подкасты
-
Александр Карелин рассказал о том, кому посвящает свои победы
В подкасте "Личный подход" – трехкратный олимпийский чемпион по греко-римской борьбе Александр Карелин
24.04.2024 12:00
-
Певец Кирилл Туриченко: как решаются конфликты внутри "Иванушек International"
В подкасте "Поймать звезду" – фронтмен группы "Иванушки International", певец Кирилл Туриченко
23.04.2024 12:00
-
Приморский край: стеклянный пляж и фестиваль "Держи краба!"
В подкасте "Дома хорошо" – заместитель руководителя туристско-информационного департамента ТИЦ Приморья Анастасия Поветкина
22.04.2024 12:00
-
"Выходные данные" с Федором Баландиным
20.04.2024 00:00