Работающим удалённо сотрудникам угрожает орторексия
26.03.2020 10:55
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Свободное время люди не всегда тратят рационально. В замкнутых условиях есть опасность переключить всё внимание на собственную диету. Часто "орторексики" становятся фанатами определенной системы питания. Как правило, в ней нет мяса. Кроме того, многие полезные продукты объявляются врагами. Это может привести к выпадению из рациона необходимых микроэлементов и витаминов.
"Расстройство пищевого поведения, как правило, наблюдается у людей с определёнными психическими отклонениями. Здоровый человек не перейдёт на тот вид питания, от которого человечество отказалось в процессе эволюции. Так, термическая обработка пищи в своё время дало скачок в эволюции. Во время кризисов или оказавшись взаперти психоэмоциональные отклонения обостряются", – объяснил в эфире радиостанции "Москва FM" врач-диетолог Андрей Бобровский.
По словам Бобровского, в период карантина необходимо позаботиться о полноценном питании. Оно должно быть таким, чтобы легко можно было соблюсти необходимые ограничения.
Ранее Всемирная организация здравоохранения дала свои рекомендации, как себя вести во время карантина. Специалисты советуют посвящать 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивных физических упражнений.
-
05:00 Российские игрушки проиграли параллельному импорту
15.04 15:40
-
04:11 Последствия паводков в России встанут в копейку
15.04 15:05
-
03:08 Хакеры атаковали пользователей Apple
15.04 13:20
-
07:22 Милостыня остается самой популярной формой благотворительности в России
15.04 12:45
-
06:00 Две трети пассажиров не против секса на борту самолета
15.04 12:10
-
06:04 Трамвай наехал на толпу пешеходов в Петербурге
15.04 11:35
Подкасты
-
Ксения Бородина рассказала о новом шоу
В подкасте "Поймать звезду" – телеведущая Ксения Бородина
16.04.2024 12:00
-
Астрономический туризм: путешествия к звездам
В подкасте "Дома хорошо" – руководитель астрономических кружков Московского планетария Алексей Сельянов
15.04.2024 12:00
-
Спектакль "А это, как два крыла" и аудиосериалы в японском стиле
"Выходные данные" с Федором Баландиным
13.04.2024 00:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала о том, кто такие трудные подростки
12.04.2024 18:00