Работающим удалённо сотрудникам угрожает орторексия
26.03.2020 10:55
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/AndrewLozovyi
Свободное время люди не всегда тратят рационально. В замкнутых условиях есть опасность переключить всё внимание на собственную диету. Часто "орторексики" становятся фанатами определенной системы питания. Как правило, в ней нет мяса. Кроме того, многие полезные продукты объявляются врагами. Это может привести к выпадению из рациона необходимых микроэлементов и витаминов.
"Расстройство пищевого поведения, как правило, наблюдается у людей с определёнными психическими отклонениями. Здоровый человек не перейдёт на тот вид питания, от которого человечество отказалось в процессе эволюции. Так, термическая обработка пищи в своё время дало скачок в эволюции. Во время кризисов или оказавшись взаперти психоэмоциональные отклонения обостряются", – объяснил в эфире радиостанции "Москва FM" врач-диетолог Андрей Бобровский.
По словам Бобровского, в период карантина необходимо позаботиться о полноценном питании. Оно должно быть таким, чтобы легко можно было соблюсти необходимые ограничения.
Ранее Всемирная организация здравоохранения дала свои рекомендации, как себя вести во время карантина. Специалисты советуют посвящать 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивных физических упражнений.
-
76:13 "Вечерняя поверка": 18.04.2024
18.04 20:00
-
100:13 "Вечерняя передача": Вячеслав Никаноров и Андрей Солуковцев – начало гоночного сезона
18.04 16:00
-
47:54 "Супермаркет": средства от насекомых
18.04 12:00
-
77:14 "Вечерняя поверка": 17.04.2024
17.04 20:00
-
97:09 "Вечерняя передача": Мария Магуайр – автомобильные новости
17.04 16:00
-
50:08 "Цена вопроса": российский бизнес
17.04 14:00
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – главный редактор издания "Комсомольская правда" – Барнаул" Ольга Ведерникова
20.05.2024 12:00
-
Управление гневом: о чем сигнализирует злость
Психолог Юлия Дердо рассказала, как перестать срываться на окружающих
17.05.2024 18:00
-
Чемпион по тхэквондо Екатерина Тюкина – об адаптивном спорте для детей
В гостях у Александра Цыпкина – исполнительный вице-президент Федерации адаптивного тхэквондо России, чемпион Европы Екатерина Тюкина
17.05.2024 12:00
-
Коломна – город для кемперов и автотуристов
В подкасте "Дома хорошо" – арт-директор квартала "Патефонка" Елена Пашкина и коммерческий директор компании "Автокемпер Пром" Артем Жаворонков
13.05.2024 12:00