"Занимательная дердология": взаимоотношения на самоизоляции

03.04.2020 12:15

Самоизоляция может стать испытанием на стрессоустойчивость и прочность отношений с близкими людьми. Как сохранить отношения с любимыми и при этом сберечь себя? На этот вопрос ответила психолог Юлия Дердо в программе "Занимательная дердология".

Прежде всего, она советует соблюдать психологическую гигиену и научиться замечать свои чувства. При этом, по словам Юлии Дердо, не стоит вываливать злость и раздражение на партнёра. Но, чтобы принять эмоции, следует научиться сочувствовать себе.

Не помешает каждому члену семьи создать личное пространство, находясь в котором никто не сможет побеспокоить. Это может быть место за столом, кровать или кресло перед телевизором.

Также, психолог отметила, что сейчас появился уникальный шанс узнать свою вторую половинку лучше. Для разговоров, отношений и романтики тоже стоит выделить время. Можно устроить своеобразное свидание в квартире или устроить ужин при свечах.

Однако, для того, чтобы всё это было возможно осуществить, необходимо уметь договариваться. К сожалению, с людьми неосознающими, недумающими и нерефлексирующими психология не поможет. Ведь для работы над отношениями необходим диалог.

Подробнее о том, как пережить режим самоизоляции слушайте в программе "Занимательная дердология".