Россияне на самоизоляции пожаловались на приступы гастрита
08.04.2020 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Pixabay/mohamed Hassan
HH.ru для "Известий" с 26 марта по 3 апреля провели опрос во всех регионах страны. Результаты показали, что 14% россиян испытывают проблемы со здоровьем из-за неправильного питания во время самоизоляции. 63% участником исследования, перешедших на удаленную работу, пришлось изменить свой рацион. 39% заявили, что не могут назвать его здоровым и правильным. Большая часть (93%) в сложившихся условиях готовят еду сами, 11% из них периодически заказывают доставку из кафе и ресторанов, еще 16% иногда покупают готовые блюда в магазинах.
При ограниченной физической активности следует пересмотреть свой рацион питания, отметила в эфире радиостанции "Москва FM" врач диетолог Наталия Герасимова. По её словам, стоит сократить потребление макарон и картофеля.
"Прежде всего надо обратить внимание на овощи, а так же на семена льна и чиа, йогурты. Также следует включить в рацион мясо. А также можно добавить в меню довольно доступные кальмары, бобовые", рассказала Герасимова.
-
05:08 Жители Анапы пожаловались на нашествие медуз
23.05 12:50
-
07:32 ЦБ отреагировал на нежелание банков снимать ограничения на переводы граждан
23.05 12:15
-
03:23 "Доля капиталиста": вторичный рынок жилья
23.05 11:05
-
06:52 В Москве не будут запрещать ездить по тротуарам на самокатах
22.05 19:00
-
01:35 "Автоновости": российские цены на VGV и уход Jaguar F-Pace
22.05 17:25
-
04:36 Релоканты покидают Турцию
22.05 15:40
Подкасты
-
Мурманская область – на Севере жить
В подкасте "Дома хорошо" – гендиректор АНО "Туристский информационный центр Мурманской области" Анастасия Иванова
17.06.2024 12:00
-
Страшные русские сказки и подкасты VK Музыки
"Выходные данные" с Федором Баландиным
15.06.2024 00:00
-
Визионер Роман Ковалишин – о принципах работы "звездного" декоратора
В гостях у Александра Цыпкина – декоратор и визионер Роман Ковалишин
14.06.2024 12:00
-
Стоит ли уезжать из родного города ради масштабирования бизнеса?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
13.06.2024 20:00