Россияне на самоизоляции пожаловались на приступы гастрита

08.04.2020 11:35

Каждый седьмой сотрудник, работающий на удалёнке, жалуется на проблемы с пищеварительным трактом. Во время карантина россияне стали чаще покупать ингредиенты для выпечки — муку, масло, яйца и дрожжи. В то же время выросли и продажи лекарств от гастрита, пишет газета "Известия" в среду, 8 апреля.

HH.ru для "Известий" с 26 марта по 3 апреля провели опрос во всех регионах страны. Результаты показали, что 14% россиян испытывают проблемы со здоровьем из-за неправильного питания во время самоизоляции. 63% участником исследования, перешедших на удаленную работу, пришлось изменить свой рацион. 39% заявили, что не могут назвать его здоровым и правильным. Большая часть (93%) в сложившихся условиях готовят еду сами, 11% из них периодически заказывают доставку из кафе и ресторанов, еще 16% иногда покупают готовые блюда в магазинах.

При ограниченной физической активности следует пересмотреть свой рацион питания, отметила в эфире радиостанции "Москва FM" врач диетолог Наталия Герасимова. По её словам, стоит сократить потребление макарон и картофеля.

"Прежде всего надо обратить внимание на овощи, а так же на семена льна и чиа, йогурты. Также следует включить в рацион мясо. А также можно добавить в меню довольно доступные кальмары, бобовые", рассказала Герасимова.