Россияне на самоизоляции пожаловались на приступы гастрита
08.04.2020 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Pixabay/mohamed Hassan
HH.ru для "Известий" с 26 марта по 3 апреля провели опрос во всех регионах страны. Результаты показали, что 14% россиян испытывают проблемы со здоровьем из-за неправильного питания во время самоизоляции. 63% участником исследования, перешедших на удаленную работу, пришлось изменить свой рацион. 39% заявили, что не могут назвать его здоровым и правильным. Большая часть (93%) в сложившихся условиях готовят еду сами, 11% из них периодически заказывают доставку из кафе и ресторанов, еще 16% иногда покупают готовые блюда в магазинах.
При ограниченной физической активности следует пересмотреть свой рацион питания, отметила в эфире радиостанции "Москва FM" врач диетолог Наталия Герасимова. По её словам, стоит сократить потребление макарон и картофеля.
"Прежде всего надо обратить внимание на овощи, а так же на семена льна и чиа, йогурты. Также следует включить в рацион мясо. А также можно добавить в меню довольно доступные кальмары, бобовые", рассказала Герасимова.
-
20:50 "Занимательная дердология": столпы счастья современного человека
26.04 18:00
-
01:28 "Автоновости": первый минивэн Exceed и лифтбек Mazda EZ-6
26.04 17:25
-
05:20 Москвичи стали чаще заключать брачные договоры
26.04 16:15
-
04:35 Проект "Сделано в Москве" откроет маркет локальных брендов
26.04 15:40
-
05:12 На Поклонной торе покажут трофейную технику из зоны СВО
26.04 15:05
-
04:25 С 6 по 9 июня в Москве состоится книжный фестиваль "Красная площадь"
26.04 14:30
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – главный редактор издания "Комсомольская правда" – Барнаул" Ольга Ведерникова
20.05.2024 12:00
-
Управление гневом: о чем сигнализирует злость
Психолог Юлия Дердо рассказала, как перестать срываться на окружающих
17.05.2024 18:00
-
Чемпион по тхэквондо Екатерина Тюкина – об адаптивном спорте для детей
В гостях у Александра Цыпкина – исполнительный вице-президент Федерации адаптивного тхэквондо России, чемпион Европы Екатерина Тюкина
17.05.2024 12:00
-
Коломна – город для кемперов и автотуристов
В подкасте "Дома хорошо" – арт-директор квартала "Патефонка" Елена Пашкина и коммерческий директор компании "Автокемпер Пром" Артем Жаворонков
13.05.2024 12:00