"С понедельника возьмусь": структура и порядок правильного питания

29.05.2020 12:45

Фото: Instagram/Павел Бтаранов

Одной из опасностей для здоровья людей, которые сидят дома в самоизоляции в связи пандемией коронавируса, является лишний вес, говорят в Минздраве. По словам специалистов, в таких условиях человек прекращает даже минимальную физическую активность – прогулку до офиса или остановки пешком, походы на обед. Кроме того, сидящие на удаленной работе сотрудники также склонны к перееданию из-за скуки.

В утреннем шоу "Встань москвичом" специалист по питанию и здоровью Павел Баранов рассказал, как выйти из карантина здоровым, объяснил, что нужно сделать, чтобы питаться правильно, а также ответил, как формируются пищевые привычки.