Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

"С понедельника возьмусь": как правильно заниматься своим телом

15.06.2020 11:40

Фото: instagram/Павел Баранов

Закончился режим всеобщей самоизоляции. За эти три месяца многие столкнулись со снижением активности, потерей мотивации, плохим настроением, и с замедлением или даже остановкой прогресса.

Как после передышки правильно заниматься своим телом? Чем опасны монодиета, фиксация на массе тела и копирование чужих схем тренировок?

На эти и другие вопросы в утреннем шоу "Встань москвичом" ответил специалист в области питания, женского здоровья и спортивной медицины Павел Баранов.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить