"С понедельника возьмусь": ассоциативное питание
05.10.2020 16:30
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Instagram/Павел Баранов
Однако, встречаясь с какой-то ситуацией, в нашем мозге может сформироваться ассоциация события с обязательной едой. Например, чтение в обед или просмотр кино с попкорном. Если сочетание ситуации и пищи повторяется регулярно – формируется привычка, стабильная ассоциация.
Что делать с такими привычками? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал специалист по питанию и здоровью Павел Баранов.
-
23:02 "С понедельника возьмусь": занятия спортом в жару
04.07.2022 11:35
-
21:50 "С понедельника возьмусь": набор мышечной массы
27.06.2022 12:15
-
22:09 "С понедельника возьмусь": страх перед спортзалом
20.06.2022 16:55
-
23:07 "С понедельника возьмусь": занятия босиком и работа стопы
30.05.2022 14:20
-
20:58 "С понедельника возьмусь": постановка цели и измерение тела
16.05.2022 17:40
-
22:08 "С понедельника возьмусь": как измерять тело и правильно ставить цели
25.04.2022 12:15
Подкасты
-
Александр Карелин рассказал о том, кому посвящает свои победы
В подкасте "Личный подход" – трехкратный олимпийский чемпион по греко-римской борьбе Александр Карелин
24.04.2024 12:00
-
Певец Кирилл Туриченко: как решаются конфликты внутри "Иванушек International"
В подкасте "Поймать звезду" – фронтмен группы "Иванушки International", певец Кирилл Туриченко
23.04.2024 12:00
-
Приморский край: стеклянный пляж и фестиваль "Держи краба!"
В подкасте "Дома хорошо" – заместитель руководителя туристско-информационного департамента ТИЦ Приморья Анастасия Поветкина
22.04.2024 12:00
-
"Выходные данные" с Федором Баландиным
20.04.2024 00:00