Новости
-
25.12.2025 17:30
"Автоновости": сокращение модельного ряда Omoda и итоги года Li AutoВсе самое интересное из мира автоновинок
-
Такие прогнозы дают участники рынка
"С понедельника возьмусь": секреты вечной молодости Павла Дурова
12.10.2020 11:25
Поделиться в социальных сетях:
Фото: vk.com/ Павел Дуров
Дуров вывел семь простых правил, придерживаясь которых, можно долго выглядеть моложе своих лет. Так, стоить отказаться от алкоголя и других вызывающих привыкание веществ. Также в течение недели следует придерживаться здорового сна и умеренно питаться. Сам Дуров отметил, что обычно ест один или два раза в день, без перекусов.
Кроме того, нужно внести в свой график умеренную, регулярную физическую нагрузку и минимизировать стресс (например, смотреть на все с изрядной долей "пофигизма"). Бизнесмен также посоветовал жить рядом с природой, не есть красного мяса и жить одному. Под этим Дуров понимает отказ от "нездоровых социальных норм" и "независимость личной жизни".
В программе "С понедельника возьмусь" специалист по питанию и здоровью Павел Баранов рассказал, какие из принципов Павла Дурова действительно помогут сделать жизнь лучше.
-
52:08
"Поймать звезду": Митя Фомин
18.11.2024 14:00
-
51:23
"Дома хорошо": молодежный туризм – больше, чем путешествия
18.11.2024 12:00
-
51:41
"Выходные данные": спектакль "Осторожно! Вивальди!" и концерт "Моя страна"
16.11.2024 00:00
-
98:26
"Вечерняя поверка": 15.11.2024
15.11.2024 20:00
-
21:02
"Занимательная дердология": как противостоять давлению близких
15.11.2024 18:00
-
98:34
"Вечерняя передача": количество камер на дорогах
15.11.2024 16:00
Подкасты
-
Тула креативная ждет на Новый годВ подкасте "Дома хорошо" – заместитель министра культуры и туризма Тульской области Елена Мартынова. Обсудили креативные кластеры, иммерсивные экскурсии, новогодние ярмарки и секретный подарок, который – без преувеличения – ждет каждого гостя Тулы.
25.12.2025 12:00
-
Новые контуры безопасности в миреТрамп грозит войной Венесуэле, но при этом пытается закончить украинский конфликт. Для чего? Почему упирается Европа? И насколько вероятно прямое столкновение с НАТО? Об этом Алексей Бобровский говорил с военным экспертом Александром Степановым.
24.12.2025 12:00
-
Откровенный разговор с пианисткой Басинией ШульманВ интервью Алле Омелюте пианистка, художественный руководитель "Москонцерта" Басиния Шульман объяснила, почему в наше время музыкант не может игнорировать соцсети, и рассказала, какие из собственных выступлений ждет больше всего.
22.12.2025 12:00
-
Как быть с людьми с тяжелым характеромПсихолог Юлия Дердо рассказала, как распознать у себя признаки "плохого" характера, почему с близкими эти сложности переживаются особенно болезненно и что делать, если "тяжелый" человек – это мама, муж или кто-то, от кого невозможно дистанцироваться.
19.12.2025 18:00