Ученые рассказали о психологических рисках второй волны коронавируса
13.10.2020 13:50
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Syda_Productions
С зарубежными коллегами согласны и российские эксперты. Они вновь отмечают повышенный уровень тревожности среди россиян. Причем вскоре его можно сопоставить с пиковыми значениями, которые наблюдались весной.
Чтобы избежать беспокойства во время удаленной работы, некоторые специалисты советуют регулярно делать зарядку, выбираться на пешие прогулки и чаще танцевать. Об этом рассказали в Московской службе психологической помощи при городском департаменте социальной защиты.
Психотерапевты положительно оценили рекомендации Службы психологической помощи. По мнению врача-психотерапевта высшей категории Александра Федоровича, больше танцевать, рисовать, гулять, петь, купаться в бассейне – прекрасно, если человек хочет и готов это делать.
Ранее психологи порекомендовали завести дневник, чтобы научиться контролировать свои эмоции. Об этом сообщило Агентство "Москва". Кроме того, тем, кто работает удаленно, стоит планировать свой день и следовать расписанию.
-
06:57 Ближнее зарубежье стремительно отдаляется
16.04 12:15
-
06:42 В России могут создать единый сервис по использованию зарядных станций
16.04 11:40
-
03:10 "Доля капиталиста": дивиденды
16.04 11:05
-
01:39 "Автоновости": рестайлинг Qashqai и обновленная Audi A3
15.04 17:25
-
04:47 Московские ателье переживают новый бум
15.04 16:50
-
04:23 В столичных парках запустят сервис бронирования пикниковых зон
15.04 16:15
Подкасты
-
Выставка "Мелодия народной красоты" и проект "Поэтическая хореография"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
04.05.2024 00:00
-
Трудоголизм – болезнь или полезное качество?
Психолог Юлия Дердо рассказала, в чем ключевое отличие трудоголизма от трудолюбия
03.05.2024 18:00
-
Гипнокоуч Елена Латыш – о манипуляциях, преодолении вины и борьбе с зависимостями
В гостях у Александра Цыпкина – клинический психолог-гипнолог, гипнокоуч Елена Латыш
03.05.2024 12:00
-
Михаил Турецкий – об истории проекта "Песни Победы" и отце-фронтовике
В подкасте "Личный подход" – народный артист России, основатель и продюсер арт-группы "Хор Турецкого" Михаил Турецкий
27.04.2024 16:00