Ученые рассказали о психологических рисках второй волны коронавируса
13.10.2020 13:50
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/Syda_Productions
С зарубежными коллегами согласны и российские эксперты. Они вновь отмечают повышенный уровень тревожности среди россиян. Причем вскоре его можно сопоставить с пиковыми значениями, которые наблюдались весной.
Чтобы избежать беспокойства во время удаленной работы, некоторые специалисты советуют регулярно делать зарядку, выбираться на пешие прогулки и чаще танцевать. Об этом рассказали в Московской службе психологической помощи при городском департаменте социальной защиты.
Психотерапевты положительно оценили рекомендации Службы психологической помощи. По мнению врача-психотерапевта высшей категории Александра Федоровича, больше танцевать, рисовать, гулять, петь, купаться в бассейне – прекрасно, если человек хочет и готов это делать.
Ранее психологи порекомендовали завести дневник, чтобы научиться контролировать свои эмоции. Об этом сообщило Агентство "Москва". Кроме того, тем, кто работает удаленно, стоит планировать свой день и следовать расписанию.
-
07:05 В России появится собственная игровая консоль
28.03 15:10
-
07:21 Москвич попал в реанимацию, дотронувшись до посудомоечной машины
28.03 14:35
-
05:53 Примерно 50 миллионов россиян страдают от избыточного веса
28.03 13:25
-
03:36 Москвичи пожаловались на незаконную эвакуацию автомобилей
28.03 12:50
-
05:16 Спрос на вторичное жилье упал на 10-30%
28.03 12:15
-
03:19 "Доля капиталиста": видеосервисы
28.03 11:05
Подкасты
-
Продюсер Петр Ануров – о кризисах, рисках и команде в российском кино
В гостях у Александра Цыпкина – теле- и кинопродюсер, член Гильдии продюсеров и Союза кинематографистов Петр Ануров
29.03.2024 12:00
-
Почему актриса Александра Урсуляк называет театр "танцем энергий"
В подкасте "Личный подход" – актриса театра и кино Александра Урсуляк
27.03.2024 12:00
-
Таролог Марианна Абравитова: как стать "магнитом для денег"
В подкасте "Поймать звезду" – "звездный" таролог и клинический психолог Марианна Абравитова
26.03.2024 12:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, как работать с самопринятием
22.03.2024 18:00