"С понедельника возьмусь": стоит ли отказаться от сахара

19.10.2020 11:30

Фото: Instagram/Павел Баранов

Среднестатистический житель России съедает примерно 100-140 граммов сахара в течение одного дня. Это около одного килограмма в неделю. Между тем многие специалисты сходятся во мнении, что организму не нужно столько рафинированного сахара. Сколько сахара можно съесть за день без вреда для здоровья? Стоит ли отказаться от него вовсе? И можно ли заменить сахар биоактивными добавками?

На эти вопросы в рубрике "С понедельника возьмусь" ответил специалист по питанию и здоровью Павел Баранов. А также он рассказал, как работает коллаген и эффективен ли он.

Подкасты

Стресс и усталость в преддверии Нового года

Психолог Юлия Дердо рассказала, нормально ли не иметь новогоднего настроения в конце декабря, почему многие испытывают в этот период только стресс и усталость, к чему нас каждый раз обязывает этот праздник и как избавиться от чувства вины перед близкими.

26.12.2025 18:00
Разведчик Андрей Безруков – о политических, экономических и технологических итогах года

В гостях у Александра Цыпкина был полковник СВР в отставке, профессор МГИМО Андрей Безруков. Подвели итоги года – политические, экономические и технологические.

26.12.2025 12:00
Литературный обозреватель Екатерина Шляхова – о сервисе Ridero

Как в Екатеринбурге появился сервис Ridero и как он набрал свою популярность? Кто может издать книгу через эту площадку и какой контент на ней преобладает? Какие дороги Ridero открывает авторам и в чем его главные особенности?

26.12.2025 10:00
Тула креативная ждет на Новый год

В подкасте "Дома хорошо" – заместитель министра культуры и туризма Тульской области Елена Мартынова. Обсудили креативные кластеры, иммерсивные экскурсии, новогодние ярмарки и секретный подарок, который – без преувеличения – ждет каждого гостя Тулы.

25.12.2025 12:00

Все подкасты

Программы

Новости

Программы

Лица

"С понедельника возьмусь": стоит ли отказаться от сахара

Подкасты