"Супермаркет": спортивное питание

03.12.2020 11:40

Фото: depositphotos/Syda_Productions

В нынешней ситуации сложно выбраться в спортивный зал: групповые занятия с тренером многих отталкивают из-за пандемии. Однако некоторые находят время и возможность заниматься спортом дома. Но для этого нужно соблюдать соответствующие питание, диету.

Какие продукты из магазинов для спортсменов стоит покупать? Что такое протеин? Зачем его употребляют? Как рассчитать его необходимый объем? Различаются ли добавки для разных целей?

Все о спортивном питании в программе "Супермаркет" Кирилл и Андрей Эйхфусы вместе с гостем – фитнес-тренером, нутрициологом Вадимом Баскаковым.