Новости
-
25.08.2025 18:00
"С понедельника возьмусь": как наладить питание после отпускаПерсональный тренер и нутрициолог Андрей Реутов отвечает на вопросы слушателей о том, как правильно питаться и заниматься спортом
-
25.08.2025 17:25
"Автоновости": новый седан Voyah Passion и бензиновый Dodge ChargerВсе самое интересное из мира автоновинок
Психологи советуют сделать до Нового года пять самых главных вещей
22.12.2020 13:15
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Агентство "Москва"/Кирилл Зыков
По мнению специалистов, не нужно пытаться завершить все дела и разобраться со всеми проблемами. Это может привести к выгоранию и "синдрому предновогодней тревоги".
Список можно ограничить пятью пунктами. Войти в него должны первые дела, которые придут в голову. При этом человек должен понимать, что на выполнение этих задач в конце года остается немного сил.
Также избежать выгорания поможет делегирование полномочий по организации новогоднего застолья и замена некоторых подарков деньгами. В эфире радиостанции "Москва FM" психолог Александр Панфилов рассказал, как уберечь себя от "синдрома предновогодней тревоги" и завершить важные дела перед праздниками.
-
97:26
"Вечерняя поверка": 17.06.2025
17.06 20:00
-
97:17
"Вечерняя поверка": 16.06.2025
16.06 20:00
-
95:09
"Вечерняя поверка": 11.06.2025
11.06 20:00
-
94:42
"Вечерняя поверка": 10.06.2025
10.06 20:00
-
96:20
"Вечерняя поверка": 09.06.2025
09.06 20:00
-
95:00
"Вечерняя поверка": 06.06.2025
06.06 20:00
Подкасты
-
На что предпринимателю Игорю Рыбакову не жаль никаких денегВ интервью Алле Омелюте меценат признался, почему он хотел выкупить и удалить первый альбом Гуфа и на что ему точно не жаль никаких денег. Также обсудили его собственное музыкальное творчество, новые проекты и концепцию "обучения в действии".
25.08.2025 12:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – эксперт по тревел-консалтингу, победитель конкурса "Мастера гостеприимства" Ольга Юракова. Говорили про искусство, которое вдохновляет на путешествия, креативные туристические продукты и новые тренды в туризме.
21.08.2025 12:00
-
Переговоры Трампа с Зеленским и исторические параллелиКак Вашингтон теперь будет перебираться на сторону сильнейшего или выходить из конфликта? И какие параллели можно провести с итогами встречи Трампа с Зеленским? Об этом Алексей Бобровский говорил с историком Григорием Пернавским.
20.08.2025 12:00
-
В гостях у журналиста Ирины Кленской, главного редактора издательства "Молодая Гвардия" Марии Залесской и президента Ассоциации книгораспространителей Светланы Зориной была Алла Лихачева-Мироненко, ведущий редактор издательства "МОЗАИКА kids".
15.08.2025 10:00
