"Занимательная дердология": как создать новогоднее настроение

25.12.2020 12:20

Настроение – достаточно продолжительный эмоциональный процесс невысокой интенсивности. Оно образует эмоциональный фон для нашей психики. Однако не все задумываются над тем, что человек сам в ответе за свое настроение и эмоции.

Как следить за своим настроением? Почему нет новогоднего настроения? Нужно ли его специально создавать? И нормально ли грустить перед Новым годом?

На эти вопросы ответила психолог Юлия Дердо в программе "Занимательная дердология".