Думскроллинг вновь набирает популярность на фоне пандемии
19.01.2021 13:45
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Pixabay\niekverlaan
Широкую известность явление получило прошлой весной в разгар первой волны эпидемии. Тогда люди стали проводить больше времени в соцсетях, часто жертвуя сном и отдыхом.
Алгоритмы социальных медиа только усугубляют ситуацию. Они фиксируют интерес пользователей к определенному типу сообщений и предоставляют еще больше похожего контента. Об этом рассказал эксперт по соцсетям, автор собственного YouTube канала Сергей Русанов. В качестве примера он привел формирование ленты новостей в Instagram.
"Instagram собирает массив данных о том, какие фотографии вы лайкаете, что на них изображено, какие видео просматриваете, что на них изображено. Анализирует текст по ключевым словам и анализирует хештеги. Также он собирает данные, какие запросы вы отправляете в Instagram в разделе поиска, рекомендованное. Соответственно, собирая все эти данные, он понимает, какая тематика вам интересна, и подсовывает информацию, которую вы искали", – объяснил Сергей Русанов.
Первоначально о "думскроллинге" говорили исключительно в контексте новостей о пандемии коронавируса. Однако сейчас этим термином стали обозначать бесконтрольное чтение любого негатива.
На проблему уже обратили внимание психотерапевты. По их мнению, систематический просмотр тревожной информации отрицательно сказывается на психическом состоянии людей. И чем чаще мы это делаем, тех хуже становится, отметил врач-психотерапевт Минтимер Миссаров.
"Думскроллинг"– поведение, которое характерно практически любому человеку, потому что это эволюционно объясняется. В каждом из нас заложена программа выжить. Чтобы выжить, человек должен находиться в курсе происходящего вокруг. Чем болеют люди, болеют ли соседи по пещере – то есть информация нужна, чтобы выжить. С начала карантина, действительно, повысился, во-первых, уровень тревоги и увеличилось количество свободного времени. Дальше происходит интересный цикл. Это все вызывает дополнительную тревогу, человек начинает скроллить дальше в поисках покоя. Но покоя не будет – соответственно, это замкнутый круг. В поисках мы пытаемся проконтролировать свою жизнь, а это в свою очередь, благодаря контенту, еще больше усиливает тревогу и, как следствие, еще больше усиливает желание контролировать", – объяснил Минтимер Миссаров в эфире радиостанции "Москва FM".
По словам Миссарова, "думскроллинг" приводит к тревожности, плохому сну и угнетенному состоянию, депрессии. Способ оградить себя от этого лишь один: перестать читать исключительно негативную информацию. Заменить ее можно новостями о научных открытиях, новых технологиях и спортивных рекордах. Даже просмотр фото с котиками, в большинстве случаев, улучшает общий эмоциональный фон.
-
99:52 "Вечерняя передача": День радио и самокаты
08.05 16:00
-
100:16 "Вечерняя поверка": 07.05.2024
07.05 20:00
-
98:06 "Вечерняя передача": Пекинский автосалон
07.05 16:00
-
51:13 "Спорт в большом городе": РПЛ, Суперлига Китая и серия "Мастерс"
07.05 14:00
-
07.05 11:40
-
97:53 "Вечерняя поверка": 06.05.2024
06.05 20:00
Подкасты
-
Как шоу "Голос" подарило новую солистку группе "Город 312"
В подкасте "Поймать звезду" – Диана Макарова и Дмитрий Притула из группы "Город 312"
11.06.2024 12:00
-
Удмуртия – скрытое сокровище России
В подкасте "Дома хорошо" – исполнительный директор группы компаний "Турист", автор проектов "Влюбиться в Удмуртию" и "Советник по туризму" Илья Кычанов
10.06.2024 12:00
-
Книжный фестиваль "Красная площадь" и выставка "НИИ ФИЛАРЕТОВА"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
08.06.2024 00:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, насколько в дружбе допустимы требования и в каком случае можно использовать манипуляции
07.06.2024 18:00