Думскроллинг вновь набирает популярность на фоне пандемии
19.01.2021 13:45
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Pixabay\niekverlaan
Широкую известность явление получило прошлой весной в разгар первой волны эпидемии. Тогда люди стали проводить больше времени в соцсетях, часто жертвуя сном и отдыхом.
Алгоритмы социальных медиа только усугубляют ситуацию. Они фиксируют интерес пользователей к определенному типу сообщений и предоставляют еще больше похожего контента. Об этом рассказал эксперт по соцсетям, автор собственного YouTube канала Сергей Русанов. В качестве примера он привел формирование ленты новостей в Instagram.
"Instagram собирает массив данных о том, какие фотографии вы лайкаете, что на них изображено, какие видео просматриваете, что на них изображено. Анализирует текст по ключевым словам и анализирует хештеги. Также он собирает данные, какие запросы вы отправляете в Instagram в разделе поиска, рекомендованное. Соответственно, собирая все эти данные, он понимает, какая тематика вам интересна, и подсовывает информацию, которую вы искали", – объяснил Сергей Русанов.
Первоначально о "думскроллинге" говорили исключительно в контексте новостей о пандемии коронавируса. Однако сейчас этим термином стали обозначать бесконтрольное чтение любого негатива.
На проблему уже обратили внимание психотерапевты. По их мнению, систематический просмотр тревожной информации отрицательно сказывается на психическом состоянии людей. И чем чаще мы это делаем, тех хуже становится, отметил врач-психотерапевт Минтимер Миссаров.
"Думскроллинг"– поведение, которое характерно практически любому человеку, потому что это эволюционно объясняется. В каждом из нас заложена программа выжить. Чтобы выжить, человек должен находиться в курсе происходящего вокруг. Чем болеют люди, болеют ли соседи по пещере – то есть информация нужна, чтобы выжить. С начала карантина, действительно, повысился, во-первых, уровень тревоги и увеличилось количество свободного времени. Дальше происходит интересный цикл. Это все вызывает дополнительную тревогу, человек начинает скроллить дальше в поисках покоя. Но покоя не будет – соответственно, это замкнутый круг. В поисках мы пытаемся проконтролировать свою жизнь, а это в свою очередь, благодаря контенту, еще больше усиливает тревогу и, как следствие, еще больше усиливает желание контролировать", – объяснил Минтимер Миссаров в эфире радиостанции "Москва FM".
По словам Миссарова, "думскроллинг" приводит к тревожности, плохому сну и угнетенному состоянию, депрессии. Способ оградить себя от этого лишь один: перестать читать исключительно негативную информацию. Заменить ее можно новостями о научных открытиях, новых технологиях и спортивных рекордах. Даже просмотр фото с котиками, в большинстве случаев, улучшает общий эмоциональный фон.
-
94:33 "Вечерняя поверка": 09.04.2024
09.04 20:00
-
99:26 "Вечерняя передача": Макс Савельев – здоровая еда и шаурма
09.04 16:00
-
97:23 "Вечерняя поверка": 08.04.2024
08.04 20:00
-
49:49 "Поймать звезду": Артур Бэст
08.04 14:00
-
50:02 "Дома хорошо": БАМ – юбилей главной стройки страны
08.04 12:00
-
50:55 "Выходные данные": группа Marimba Plus и выставка "Остров Хамовники"
06.04 00:00
Подкасты
-
Счастливая жена – залог счастливой семьи?
Психолог Юлия Дердо рассказала, от чего на самом деле зависит удовлетворенность браком
31.05.2024 18:00
-
Психолог-эзотерик Роберт Оксузян – о тренде на энергетические практики
В гостях у Александра Цыпкина – эксперт по эзотерике, психолог Роберт Оксузян
31.05.2024 12:00
-
Как вывести продукт на маркетплейс и запатентовать его?
Подкаст "Был такой кейс" от СберБизнес Live
30.05.2024 20:00
-
Директор Всероссийского музея Пушкина Сергей Некрасов – о судьбе главного русского поэта
В подкасте "Личный подход" – директор Всероссийского музея А.С. Пушкина Сергей Некрасов
29.05.2024 12:00