Новости
-
20.04.2026 17:25
"Автоновости": продажи Changan CS75 Pro и новый кроссовер от OmodaВсе самое интересное из мира автоновинок
-
20.04.2026 16:15
Автомобилистов обяжут проходить когнитивные тесты
"С понедельника возьмусь": план тренировок
20.02.2021 13:20
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/shock
Как составить план тренировок? Что нужно сделать, чтобы определить свои возможности? Сколько раз в неделю можно тренироваться и сколько – отдыхать? И как поставить цель и определить сроки?
Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
-
94:14
"Вечерняя поверка": 31.07.2025
31.07.2025 20:00
-
96:53
"Вечерняя передача": в отпуск на машине
31.07.2025 14:00
-
53:31
"Дома хорошо": что такое креативная экономика и причем здесь туризм
31.07.2025 12:00
-
96:51
"Вечерняя поверка": 30.07.2025
30.07.2025 20:00
-
99:11
"Вечерняя передача": тест-драйв Lada Iskra
30.07.2025 14:00
-
49:10
"Цена вопроса": передел сырьевых рынков и сделка США и ЕС
30.07.2025 12:00
Подкасты
-
"Поймать звезду": Нина Шацкая о творчестве и новой программе"Поймать звезду": Нина Шацкая
20.04.2026 12:00
-
"Занимательная дердология": Личное пространство: нужно ли за него бороться"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
17.04.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!":DJ GROOVE: "Счастье есть!"В гостях у Александра Цыпкина был музыкант Евгений рудин, он же DJ GROOVE
17.04.2026 12:00
-
Обсудили одно из самых главных литературных мест России, которое находится в Москве.
17.04.2026 10:00
