Новости
-
20.04.2026 17:25
"Автоновости": продажи Changan CS75 Pro и новый кроссовер от OmodaВсе самое интересное из мира автоновинок
-
20.04.2026 16:15
Автомобилистов обяжут проходить когнитивные тесты
"С понедельника возьмусь": план тренировок
20.02.2021 13:20
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/shock
Как составить план тренировок? Что нужно сделать, чтобы определить свои возможности? Сколько раз в неделю можно тренироваться и сколько – отдыхать? И как поставить цель и определить сроки?
Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
-
20:22
"С понедельника возьмусь": правила тренировок в жару
16.06.2025 18:00
-
51:28
"Поймать звезду": Гаянэ Шиладжян
16.06.2025 12:00
-
51:27
"Цыпкин, ты достал!": Сергей Шейкин
13.06.2025 12:00
-
52:29
"Дома хорошо": в отпуск с четвероногими друзьями
12.06.2025 12:00
-
95:09
"Вечерняя поверка": 11.06.2025
11.06.2025 20:00
-
99:32
"Вечерняя передача": правомерность установки дорожных знаков и камер
11.06.2025 14:00
Подкасты
-
"Поймать звезду": Нина Шацкая о творчестве и новой программе"Поймать звезду": Нина Шацкая
20.04.2026 12:00
-
"Занимательная дердология": Личное пространство: нужно ли за него бороться"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
17.04.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!":DJ GROOVE: "Счастье есть!"В гостях у Александра Цыпкина был музыкант Евгений рудин, он же DJ GROOVE
17.04.2026 12:00
-
Обсудили одно из самых главных литературных мест России, которое находится в Москве.
17.04.2026 10:00
