Новости
-
11.06.2025 15:05
Почти все московские кадровики сталкивались с враньем в резюмеПо данным платформы SuperJob, чаще всего кандидаты приукрашивают профессиональные навыки и обязанности на прошлой работе
-
11.06.2025 14:30
За девять лет число острых отравлений алкоголем сократилось на 40%На статистику положительно влияет снижение объема суррогата, кроме того, молодежь меньше интересуется спиртным по сравнению со старшими поколениями
"С понедельника возьмусь": план тренировок
20.02.2021 13:20
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/shock
Как составить план тренировок? Что нужно сделать, чтобы определить свои возможности? Сколько раз в неделю можно тренироваться и сколько – отдыхать? И как поставить цель и определить сроки?
Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
-
26:45
"С понедельника возьмусь": как питаться на диете
05.04.2021 12:00
-
23:40
"С понедельника возьмусь": профилактическая гимнастика
29.03.2021 11:35
-
24:36
"С понедельника возьмусь": как замерять результаты тренировок
22.03.2021 14:30
-
24:07
"С понедельника возьмусь": как выбрать тренера
15.03.2021 11:40
-
23:37
"С понедельника возьмусь": как заниматься в фитнес-клубе
01.03.2021 11:30
-
20:41
"С понедельника возьмусь": план тренировок
20.02.2021 13:20
Подкасты
-
В отпуск с четвероногими друзьямиВ подкасте "Дома хорошо" – директор департамента проектов в сфере гостеприимства Роскачества Ирина Чемерчева. Обсудили, где уже сегодня ждут путешественников с домашними животными и как появляются новые ниши для бизнеса.
12.06.2025 12:00
-
Биоэкономика и новый технологический укладКто сейчас лидер по развитию совершенно новых технологий, опережающих даже тему ИИ? И какое место в этом укладе займет Россия? Об этом Алексей Бобровский говорил со специалистом в области биотехнологий Николаем Дурмановым.
11.06.2025 12:00
-
Певица Саша Зверева: чем Москва лучше Лос-АнджелесаНечастая гостья столицы – певица, бывшая солистка группы "Демо" Саша Зверева – рассказала Алле Омелюте, как ей живется в Лос-Анджелесе и почему записывать песни она предпочитает в Москве.
09.06.2025 12:00
-
Что становится причиной ссор в отношенияхПсихолог Юлия Дердо рассказала, почему мы порой считаем, что крик или резкие слова – это эффективный способ донести свои эмоции, может ли мягкость и доброжелательность в споре укрепить отношения, а также как помочь партнеру почувствовать себя услышанным
06.06.2025 18:00