Новости
-
13.02.2026 13:55
СК заинтересовался историей москвички, которую преследует бывший мужТот угрожает и организует на нее нападения, однако обращения в полицию ни к чему не приводят
-
13.02.2026 12:45
В этом году он охватит около 30 площадок проекта "Зима в Москве"
"С понедельника возьмусь": план тренировок
20.02.2021 13:20
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/shock
Как составить план тренировок? Что нужно сделать, чтобы определить свои возможности? Сколько раз в неделю можно тренироваться и сколько – отдыхать? И как поставить цель и определить сроки?
Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
-
49:06
"Спорт в большом городе": покупка "Зенита", потеря "Реала" и Australian Open
21.01.2025 14:00
-
98:09
"Вечерняя поверка": 20.01.2025
20.01.2025 20:00
-
21:38
"С понедельника возьмусь": силовые тренировки
20.01.2025 18:00
-
51:11
"Золотой час. О киноклассике": "Амадей"
20.01.2025 16:00
-
52:22
"Поймать звезду": Белинда Дэвидс и Гаянэ Шиладжян
20.01.2025 14:00
-
52:39
"Дома хорошо": киномаршруты России
20.01.2025 12:00
Подкасты
-
Актер Денис Парамонов – об инфантильности и взросленииВ гостях у Александра Цыпкина был актер Денис Парамонов. Вспомнили детство в Тольятти, учебу в Москве в театральной школе Олега Табакова и осознанное поступление на режиссерский в ГИТИС. Также много говорили о фильме "Здесь был Юра".
13.02.2026 12:00
-
Таврида – город молодых творцовВ подкасте "Дома хорошо" – генеральный директор АНО "Таврида.Арт" Ксения Артемьева. Обсудили Мекку для талантливых людей и самые умные яркие путешествия.
12.02.2026 12:00
-
Потенциальный кризис в российской экономикеРаботают ли западные санкции? Что еще давит на нас снаружи и изнутри? А также какое решение может принять Центробанк на ближайшем, опорном заседании по ключевой ставке? Об этом Алексей Бобровский говорил с экономистом Андреем Подойницыным.
11.02.2026 12:00
-
Вранье о покупках в паре – причины и последствияПсихолог Юлия Дердо рассказала, какие выводы можно сделать о парах, которые врут друг другу о покупках, почему иногда в этом нет ничего критичного, что мешает нам быть предельно честными в отношениях и когда говорить правду "себе дороже".
06.02.2026 18:00