Новости
-
19.12.2025 22:00
"Улица Правды": новый фастфуд, "Интересное положение", классика в космосе и концерт Wildways"Улица Правды" с VJ Chuck, Борисом Болеловым и Марией Браво
-
19.12.2025 18:00
"Занимательная дердология": как быть с людьми с тяжелым характером"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
"С понедельника возьмусь": план тренировок
20.02.2021 13:20
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/shock
Как составить план тренировок? Что нужно сделать, чтобы определить свои возможности? Сколько раз в неделю можно тренироваться и сколько – отдыхать? И как поставить цель и определить сроки?
Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
-
50:52
"Дома хорошо": свежие идеи для путешествий на Новый год
18.12 12:00
-
97:15
"Вечерняя поверка": 17.12.2025
17.12 20:00
-
98:11
"Вечерняя передача": тест-дайв Belgee X50
17.12 14:00
-
48:54
"Цена вопроса": состояние российской экономики под конец 2025 года
17.12 12:00
-
96:26
"Вечерняя поверка": 16.12.2025
16.12 20:00
-
47:04
"Эконом FAQ": микрозаймы, перемирие и семейная ипотека
16.12 18:00
Подкасты
-
Как быть с людьми с тяжелым характеромПсихолог Юлия Дердо рассказала, как распознать у себя признаки "плохого" характера, почему с близкими эти сложности переживаются особенно болезненно и что делать, если "тяжелый" человек – это мама, муж или кто-то, от кого невозможно дистанцироваться.
19.12.2025 18:00
-
Режиссер Юрий Быков – о своем пути в профессииПочему Юрий Быков уволился из Театра Луны и театра Российской Армии? Зачем он распространял свои фото в "Мосфильме"? Когда успел побывать главным Дедом Морозом столицы? И как приз "Кинотавра" изменил его жизнь? Слушайте в интервью Александру Цыпкину.
19.12.2025 12:00
-
Директор по маркетингу Яндекс Книг Дарья Анжело – о спецпроектах к большим литературным датамКак сложился профессиональный путь директора по маркетингу Яндекс Книг Дарьи Анжело? Какие спецпроекты они приурочили к большим литературным датам? И какие книги точно стоит перечитать в будущем году?
19.12.2025 10:00
-
Свежие идеи для путешествий на Новый годВ подкасте "Дома хорошо" – управляющий партнер консалтингового агентства Trends Travel Consulting Мария Киселева. Обсудили туристические бренды регионов и новые идеи для путешествий круглый год.
18.12.2025 12:00