Новости
-
24.04.2026 10:00
В гостях у Натальи Пешковой и Романа Карлова был генеральный директор компании «Аэроэкспресс» Андрей Акимов
-
23.04.2026 17:30
Все самое интересное из мира автоновинок
"С понедельника возьмусь": план тренировок
20.02.2021 13:20
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/shock
Как составить план тренировок? Что нужно сделать, чтобы определить свои возможности? Сколько раз в неделю можно тренироваться и сколько – отдыхать? И как поставить цель и определить сроки?
Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
-
47:55
"Спорт в большом городе": новый клуб Леонида Слуцкого и успехи Алексея Миранчука
16.01.2024 14:00
-
22:58
"Доктор Саша": переход на новый корм и лишай у кошек
15.01.2024 18:00
-
49:43
"Золотой час о киноклассике": "Раба любви"
15.01.2024 16:00
-
47:42
"Поймать звезду": TESTOSTERON
15.01.2024 14:00
-
49:39
"Дома хорошо": креативный туризм
15.01.2024 12:00
-
49:58
"Выходные данные": "Мадам Бовари" и "Небесный ветер"
13.01.2024 00:00
Подкасты
-
"Книжные люди": директор департамента "Планета детства" АСТ Сергей Тишков о книжной индустрииПоговорили о том, как люди выбирают для себя путь в книжную индустрию и какие возможности у них появляются.
24.04.2026 10:00
-
-
"Поймать звезду": Нина Шацкая о творчестве и новой программе"Поймать звезду": Нина Шацкая
20.04.2026 12:00
-
"Занимательная дердология": Личное пространство: нужно ли за него бороться"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
17.04.2026 18:00
