Новости
-
08.05.2026 16:15
Теперь обязательны верификация документов и ежедневный фотоконтроль перед сменой
-
Спортсмены из союзной республики смогут выступать под национальным флагом и с гимном
"С понедельника возьмусь": план тренировок
20.02.2021 13:20
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/shock
Как составить план тренировок? Что нужно сделать, чтобы определить свои возможности? Сколько раз в неделю можно тренироваться и сколько – отдыхать? И как поставить цель и определить сроки?
Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
-
22:45
"С понедельника возьмусь": откуда берется мотивация
18.04.2022 16:55
-
50:29
"Жизнь со вкусом": гастрономическое путешествие по Кавказу
18.04.2022 15:00
-
18.04.2022 13:00
-
50:51
"Выходные данные": ГМИИ им. Пушкина для детей и "Слуга двух господ"
16.04.2022 00:00
-
49:37
"Личный подход": Анна Терехова
15.04.2022 16:00
-
48:06
"Спецпроект с Александром Цыпкиным": Юлия Андреева
15.04.2022 15:00
48:53
Подкасты
-
Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
08.05.2026 12:00
-
"Книжные люди": Михаил Сеславинский о том, с чего начинается любовь к чтению и литературеОбсудили, с чего начинается любовь к чтению и литературе.
08.05.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Красноярский край: Россия в миниатюре"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
07.05.2026 12:00
-
"Цена вопроса": как Вторая мировая война повлияла на расстановку экономических сил в мире"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
06.05.2026 12:00
