Новости
-
20.04.2026 17:25
"Автоновости": продажи Changan CS75 Pro и новый кроссовер от OmodaВсе самое интересное из мира автоновинок
-
20.04.2026 16:15
Автомобилистов обяжут проходить когнитивные тесты
"С понедельника возьмусь": план тренировок
20.02.2021 13:20
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/shock
Как составить план тренировок? Что нужно сделать, чтобы определить свои возможности? Сколько раз в неделю можно тренироваться и сколько – отдыхать? И как поставить цель и определить сроки?
Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
-
102:33
"Вечерняя передача": Мария Магуайр – автоновости со всего света
11.09.2025 14:00
-
51:48
"Дома хорошо": намного больше, чем путешествие
11.09.2025 12:00
-
99:38
"Вечерняя поверка": 10.09.2025
10.09.2025 20:00
-
100:55
"Вечерняя передача": тест-драйв BAW 212
10.09.2025 14:00
-
25:13
"Встань москвичом": Марина Монгуш – Российская креативная неделя
10.09.2025 12:10
-
50:59
"Цена вопроса": разворот на Восток и формирование новых центров мира
10.09.2025 12:00
Подкасты
-
"Поймать звезду": Нина Шацкая о творчестве и новой программе"Поймать звезду": Нина Шацкая
20.04.2026 12:00
-
"Занимательная дердология": Личное пространство: нужно ли за него бороться"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
17.04.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!":DJ GROOVE: "Счастье есть!"В гостях у Александра Цыпкина был музыкант Евгений рудин, он же DJ GROOVE
17.04.2026 12:00
-
Обсудили одно из самых главных литературных мест России, которое находится в Москве.
17.04.2026 10:00
