"С понедельника возьмусь": план тренировок
20.02.2021 13:20
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/shock
Как составить план тренировок? Что нужно сделать, чтобы определить свои возможности? Сколько раз в неделю можно тренироваться и сколько – отдыхать? И как поставить цель и определить сроки?
Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
-
19:35 "С понедельника возьмусь": ассоциативное питание
05.10.2020 16:30
-
21:26 "С понедельника возьмусь": гормон роста и похудение
28.09.2020 13:00
-
20:14 "С понедельника возьмусь": бытовая активность
21.09.2020 15:25
-
19:23 "С понедельника возьмусь": почему люди боятся соли
14.09.2020 14:30
-
21:37 "С понедельника возьмусь": как ускорить метаболизм
07.09.2020 12:35
-
22:32 "С понедельника возьмусь": бодипозитив – за или против
31.08.2020 13:00
Подкасты
-
Выставка "Мелодия народной красоты" и проект "Поэтическая хореография"
"Выходные данные" с Федором Баландиным
04.05.2024 00:00
-
Трудоголизм – болезнь или полезное качество?
Психолог Юлия Дердо рассказала, в чем ключевое отличие трудоголизма от трудолюбия
03.05.2024 18:00
-
Гипнокоуч Елена Латыш – о манипуляциях, преодолении вины и борьбе с зависимостями
В гостях у Александра Цыпкина – клинический психолог-гипнолог, гипнокоуч Елена Латыш
03.05.2024 12:00
-
Михаил Турецкий – об истории проекта "Песни Победы" и отце-фронтовике
В подкасте "Личный подход" – народный артист России, основатель и продюсер арт-группы "Хор Турецкого" Михаил Турецкий
27.04.2024 16:00