"С понедельника возьмусь": план тренировок
20.02.2021 13:20
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/shock
Как составить план тренировок? Что нужно сделать, чтобы определить свои возможности? Сколько раз в неделю можно тренироваться и сколько – отдыхать? И как поставить цель и определить сроки?
Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
-
101:32 "Вечерняя передача": Мария Магуайр – автоновости
22.02 16:00
-
95:22 "Вечерняя поверка": 21.02.2024
21.02 20:00
-
100:21 "Вечерняя передача": новые китайские кроссоверы
21.02 16:00
-
50:45 "Цена вопроса": национализация
21.02 14:00
-
48:54 "Эконом FAQ": политика ЦБ, европейский автопром и подарок Путина Ким Чен Ыну
21.02 12:00
-
96:27 "Вечерняя поверка": 20.02.2024
20.02 20:00
Подкасты
-
Коломна – город для кемперов и автотуристов
В подкасте "Дома хорошо" – арт-директор квартала "Патефонка" Елена Пашкина и коммерческий директор компании "Автокемпер Пром" Артем Жаворонков
13.05.2024 12:00
-
-
Как Алексею Франдетти удалось переквалифицироваться из актера в режиссера
В подкасте "Поймать звезду" – певец, актер и главный режиссер театра "Ленком Марка Захарова" Алексей Франдетти
07.05.2024 12:00
-
Югра – традиции и обычаи народов Севера
В подкасте "Дома хорошо" – начальник управления туризма Департамента промышленности Ханты-Мансийского автономного округа – Югры Ольга Лапшина
06.05.2024 12:00