Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

"С понедельника возьмусь": как заниматься в фитнес-клубе

01.03.2021 11:30

0:00
0:00

Фото: depositphotos/DimaGavrish

Нужно ли идти в зал, чтобы поддерживать форму? Как там заниматься и какие упражнения выполнять? Как лучше: заниматься чаще, но понемногу или реже, но до упаду? Что нужно сделать, чтобы заниматься было легко?

Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.

Подкасты

  • Любовь до гроба – дураки оба?

    Психолог Юлия Дердо рассказала, может ли любовь быть одна и на всю жизнь, каким странам и обществам наиболее свойственны крепкие семьи и почему невозможность развестись со временем повышает удовлетворенность браком.

    29.08.2025 18:00

    0:00
    0:00
  • Предприниматель Олег Торбосов – от официанта до владельца миллиардного бизнеса

    В гостях у Александра Цыпкина был предприниматель Олег Торбосов. Говорили о поворотах его судьбы от официанта до владельца миллиардного бизнеса. По словам ведущего, выпуск получился похлеще триллера.

    29.08.2025 12:00

    0:00
    0:00
  • Геленджик – круглогодичный сити-брейк

    В подкасте "Дома хорошо" – ресторатор, бизнесмен, руководитель винного города "Белый мыс" Дмитрий Левицкий. Говорили про Геленджик как новое направление для круглогодичной перезагрузки, а также про гастрономический туризм и другие приморские удовольствия.

    28.08.2025 12:00

    0:00
    0:00
  • Политическая функция энергетики в современном мире

    Удастся ли взять под контроль рост цен на топливо и что именно стало его причиной? Какие энергообъекты сегодня в зоне риска и почему? Об этом Алексей Бобровский говорил с аналитиком Игорем Юшковым.

    27.08.2025 12:00

    0:00
    0:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить