Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

"С понедельника возьмусь": как заниматься в фитнес-клубе

01.03.2021 11:30

Фото: depositphotos/DimaGavrish

Нужно ли идти в зал, чтобы поддерживать форму? Как там заниматься и какие упражнения выполнять? Как лучше: заниматься чаще, но понемногу или реже, но до упаду? Что нужно сделать, чтобы заниматься было легко?

Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить