"Управление делами": Алина Шпак
09.04.2021 17:30
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Instagram/Алина Шпак
В эфире радиостанции "Москва FM" она рассказала, что такое I love bodyflex, как можно похудеть от задержки дыхания и обязательно ли для этого садиться на диету. Также она поделилась, как проходят ее тренировки и как она относится к бодипозитиву.
-
46:53 "Управление делами": клипмейкер Ирина Миронова
06.11.2020 14:55
-
47:31 "Управление делами": Лена Ленина
23.10.2020 11:00
-
46:46 "Управление делами": Дмитрий Гужеля
16.10.2020 11:30
-
46:56 "Управление делами": теория заговора и конспирология
02.10.2020 15:50
-
46:58 "Управление делами": элитные способы поймать рыбу
25.09.2020 11:00
-
46:47 "Управление делами": путь успеха Елены Усановой
18.09.2020 15:15
Подкасты
-
Путешествия по России глазами медиаменеджера Николая Крупатина
В подкасте "Дома хорошо" – креативный продюсер, медиаменеджер, автор проекта "Откуда Ноты Растут" Николай Крупатин. Обсудили семейные сплавы, память предков, родовую башню в Ингушетии и рай для мясоедов.
18.09.2025 12:00
-
Цифровой суверенитет и железный занавес
Есть ли у России цифровой суверенитет? Грозит ли нам железный туристический занавес? И что будет работать в случае отключения глобального интернета? Об этом Алексей Бобровский говорил с IT-экспертом Николаем Силиным.
17.09.2025 12:00
-
Певица Betsy – о "маленьком" семейном деле и собственной популярности
Исполнительница того самого хита про сигма-боя, который ворвался в чарт Billboard, – юная певица Betsy рассказала Алле Омелюте, сталкивалась ли она с буллингом, как относится к своей популярности и что купила папе на первый гонорар.
15.09.2025 12:00
-
Как воспитать уверенного в себе ребенка
Психолог Юлия Дердо рассказала, может ли безусловная любовь родителей взрастить в ребенке непоколебимую веру в себя, что помогает развить в детях самостоятельность и инициативу и почему принятие ошибок важнее строгих требований.
12.09.2025 18:00