Новости
-
11.06.2025 15:05
Почти все московские кадровики сталкивались с враньем в резюмеПо данным платформы SuperJob, чаще всего кандидаты приукрашивают профессиональные навыки и обязанности на прошлой работе
-
11.06.2025 14:30
За девять лет число острых отравлений алкоголем сократилось на 40%На статистику положительно влияет снижение объема суррогата, кроме того, молодежь меньше интересуется спиртным по сравнению со старшими поколениями
"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
22:28
"С понедельника возьмусь": как составить план тренировок
07.06.2021 11:35
-
23:13
"С понедельника возьмусь": самостоятельные тренировки
31.05.2021 11:35
-
23:31
"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
-
24:19
"С понедельника возьмусь": умственный труд и калории
26.04.2021 11:35
-
25:25
"С понедельника возьмусь": вредные и полезные упражнения
19.04.2021 11:35
-
21:52
"С понедельника возьмусь": хороший тренер и локальное жиросжигание
12.04.2021 11:05
Подкасты
-
В отпуск с четвероногими друзьямиВ подкасте "Дома хорошо" – директор департамента проектов в сфере гостеприимства Роскачества Ирина Чемерчева. Обсудили, где уже сегодня ждут путешественников с домашними животными и как появляются новые ниши для бизнеса.
12.06.2025 12:00
-
Биоэкономика и новый технологический укладКто сейчас лидер по развитию совершенно новых технологий, опережающих даже тему ИИ? И какое место в этом укладе займет Россия? Об этом Алексей Бобровский говорил со специалистом в области биотехнологий Николаем Дурмановым.
11.06.2025 12:00
-
Певица Саша Зверева: чем Москва лучше Лос-АнджелесаНечастая гостья столицы – певица, бывшая солистка группы "Демо" Саша Зверева – рассказала Алле Омелюте, как ей живется в Лос-Анджелесе и почему записывать песни она предпочитает в Москве.
09.06.2025 12:00
-
Что становится причиной ссор в отношенияхПсихолог Юлия Дердо рассказала, почему мы порой считаем, что крик или резкие слова – это эффективный способ донести свои эмоции, может ли мягкость и доброжелательность в споре укрепить отношения, а также как помочь партнеру почувствовать себя услышанным
06.06.2025 18:00