Новости
-
06.05.2026 17:25
Все самое интересное из мира автоновинок
-
06.05.2026 16:15
Правительство утвердило меры для защиты молодёжи от деструктивного поведения
"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
23:02
"С понедельника возьмусь": занятия спортом в жару
04.07.2022 11:35
-
49:01
"Выходные данные": Театр Наций и Музей Москвы
02.07.2022 00:00
-
100:30
"Вечерняя передача": запах московских улиц и заявления ГИБДД
01.07.2022 16:00
-
49:51
"Личный подход": Алексей Петухов
01.07.2022 14:00
-
99:37
"Вечерняя передача": отмена штрафов за мелкие нарушения
30.06.2022 16:00
-
48:35
"Кино началось": "Базз Лайтер", "Человек против пчелы", "Елизавета"
30.06.2022 14:00
Подкасты
-
"Цена вопроса": как Вторая мировая война повлияла на расстановку экономических сил в мире"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
06.05.2026 12:00
-
"Поймать звезду": Дмитрий Колдун о новой программе"Поймать звезду": Дмитрий Колдун
04.05.2026 12:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Заур Засеев о пятом сезоне "Беспринципных"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
01.05.2026 10:00
-
"Книжные люди": главный редактор издательства "Альпина PRO" Мария Султанова о деловой литературеОбсудили жанр деловой литературы, для кого и для чего он предназначен
01.05.2026 10:00