Новости
-
08.05.2026 15:05
В России появился новый ГОСТ на организацию рабочего пространстваРекомендации основаны на методе 5S – это японская система, направленная на повышение эффективности и создание безопасной среды
-
08.05.2026 14:30
Продажи билетов на речные круизы на майские праздники выросли вдвое по сравнению с прошлым годомЧаще всего москвичи выбирают короткие путешествия на 3-5 дней
"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
22:45
"С понедельника возьмусь": откуда берется мотивация
18.04.2022 16:55
-
50:29
"Жизнь со вкусом": гастрономическое путешествие по Кавказу
18.04.2022 15:00
-
18.04.2022 13:00
-
50:51
"Выходные данные": ГМИИ им. Пушкина для детей и "Слуга двух господ"
16.04.2022 00:00
-
49:37
"Личный подход": Анна Терехова
15.04.2022 16:00
-
48:06
"Спецпроект с Александром Цыпкиным": Юлия Андреева
15.04.2022 15:00
48:53
Подкасты
-
Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
08.05.2026 12:00
-
"Книжные люди": Михаил Сеславинский о том, с чего начинается любовь к чтению и литературеОбсудили, с чего начинается любовь к чтению и литературе.
08.05.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Красноярский край: Россия в миниатюре"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
07.05.2026 12:00
-
"Цена вопроса": как Вторая мировая война повлияла на расстановку экономических сил в мире"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
06.05.2026 12:00
