"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:

Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
05:55
Конькобежец Даниил Алдошкин рассказал о командной гонке в Пекине
16.02.2022 15:40
-
49:12
"Жизнь со вкусом": устричный ликбез
16.02.2022 15:30
-
03:31
Российские мужчины рассказали, что хотят получить на 23 февраля
16.02.2022 15:05
-
03:36
Минцифры отказалось облагать налогом международные игровые платформы
16.02.2022 14:50
-
24:26
"Встань москвичом": онлайн-конференция "Стоп, травля!"
16.02.2022 14:30
-
01:23
Disney выпустила трейлер фильма "Чип и Дейл спешат на помощь"
16.02.2022 14:15
Подкасты
-
"Поймать звезду": Владислав Маленко о современной поэзии"Поймать звезду": Владислав Маленко
11.05.2026 12:00
-
"Занимательная дердология": Что такое риск и возможно ли без него прожить?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
08.05.2026 18:00
-
Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
08.05.2026 12:00
-
"Книжные люди": Михаил Сеславинский о том, с чего начинается любовь к чтению и литературеОбсудили, с чего начинается любовь к чтению и литературе.
08.05.2026 10:00


