"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
23:09 "С понедельника возьмусь": полезные привычки и трата энергии
30.08.2021 12:55
-
21:47 "С понедельника возьмусь": как спорт влияет на умственные способности
26.07.2021 11:35
-
22:59 "С понедельника возьмусь": холестерин, BCAA и схемы тренировок
19.07.2021 11:40
-
22:33 "С понедельника возьмусь": ходьба, сон и L-карнитин
12.07.2021 11:40
-
22:31 "С понедельника возьмусь": тренировочная нагрузка
05.07.2021 11:35
-
24:07 "С понедельника возьмусь": самые популярные вопросы тренерам
28.06.2021 11:40
Подкасты
-
Александр Карелин рассказал о том, кому посвящает свои победы
В подкасте "Личный подход" – трехкратный олимпийский чемпион по греко-римской борьбе Александр Карелин
24.04.2024 12:00
-
Певец Кирилл Туриченко: как решаются конфликты внутри "Иванушек International"
В подкасте "Поймать звезду" – фронтмен группы "Иванушки International", певец Кирилл Туриченко
23.04.2024 12:00
-
Приморский край: стеклянный пляж и фестиваль "Держи краба!"
В подкасте "Дома хорошо" – заместитель руководителя туристско-информационного департамента ТИЦ Приморья Анастасия Поветкина
22.04.2024 12:00
-
"Выходные данные" с Федором Баландиным
20.04.2024 00:00