"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: depositphotos/timolina
Кроме того, он подчеркнул, что нужно стараться принимать пищу каждый день примерно в одно и то же время. При этом разница в полчаса не будет играть особой роли.
Так ли это? Как правильно завтракать? И какой он – идеальный завтрак? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.
Также Михаил Даниленко объяснил, как начинать заниматься спортом, бегать и вводить силовые тренировки, и ответил где взять методическую поддержку.
-
101:38 "Вечерняя передача": ожидания от нового сезона СИМ
01.02 16:00
-
01.02 12:00
-
102:48 "Вечерняя передача": Мария Магуайр – что ждет автомобильный рынок
31.01 16:00
-
50:44 "Цена вопроса": события в Техасе
31.01 14:00
-
47:51 "Эконом FAQ": льготная ипотека, импорт семян и рецессия в Еврозоне
31.01 12:00
-
100:44 "Вечерняя передача": Андрей Кондрашов – новые схемы угона и надежные охранные системы
30.01 16:00
Подкасты
-
Продюсер Петр Ануров – о кризисах, рисках и команде в российском кино
В гостях у Александра Цыпкина – теле- и кинопродюсер, член Гильдии продюсеров и Союза кинематографистов Петр Ануров
29.03.2024 12:00
-
Почему актриса Александра Урсуляк называет театр "танцем энергий"
В подкасте "Личный подход" – актриса театра и кино Александра Урсуляк
27.03.2024 12:00
-
Таролог Марианна Абравитова: как стать "магнитом для денег"
В подкасте "Поймать звезду" – "звездный" таролог и клинический психолог Марианна Абравитова
26.03.2024 12:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, как работать с самопринятием
22.03.2024 18:00