Новости
-
"Улица Правды" с VJ Chuck и Борисом Болеловым
-
04.07.2025 18:00
"Занимательная дердология": что обычно скрывается за образом мачо"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
"С понедельника возьмусь": нагрузки в жаркую погоду
21.06.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Агентство "Москва"/Сергей Киселев
В городе в условиях малооблачной и тихой погоды в понедельник, 21 июня, ожидается от 31 до 33 градусов тепла, 22 июня – 33-35 градусов, с 23-25 июня – от 34 до 36 градусов.
Как пережить жару в городе? Какие физические нагрузки можно себе позволить? В какое время лучше всего бегать? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко. А также объяснил, влияет ли на состав тела температура окружающей среды.
-
23:44
"С понедельника возьмусь": удовольствие от нагрузок и идеальная фигура
13.09.2021 12:45
-
22:04
"С понедельника возьмусь": упражнения при травмах и отравлениях
06.09.2021 11:40
-
23:09
"С понедельника возьмусь": полезные привычки и трата энергии
30.08.2021 12:55
-
21:47
"С понедельника возьмусь": как спорт влияет на умственные способности
26.07.2021 11:35
-
22:59
"С понедельника возьмусь": холестерин, BCAA и схемы тренировок
19.07.2021 11:40
-
22:33
"С понедельника возьмусь": ходьба, сон и L-карнитин
12.07.2021 11:40
Подкасты
-
Что обычно скрывается за образом мачоПсихолог Юлия Дердо рассказала, в каком возрасте "застряли" люди, которые хватают незнакомых девушек на улице, откуда взялось заблуждение, что женщинам нравится такое поведение, и можно ли построить здоровые отношения с мачо.
04.07.2025 18:00
-
Белое море – территория романтиковВ подкасте "Дома хорошо" – основатель и руководитель туристического центра "Яндова губа" Михаил Кононов. Обсудили, почему Белое море называют краем романтиков и визионеров и какие на вкус самые северные мидии.
03.07.2025 12:00
-
Состояние российской экономики под внешним давлениемПочему Центробанк сменил риторику и обещает снижать ставку и дальше? Можно ли удержать российскую экономику от сползания в рецессию? Чего ждать от США, ЕС и Китая в ближайшее время? Об этом Алексей Бобровский говорил с экономистом Владимиром Левченко.
02.07.2025 12:00
-
Как распознать нездоровые отношения и прекратить ихПсихолог Юлия Дердо рассказала, как работать над браком, который кажется бессмысленным, надо ли вообще этим заниматься и почему отсутствие разговоров о деньгах и сексе – это один из главных симптомов нездоровых отношений.
27.06.2025 18:00