Новости
-
18.09.2025 17:30
Все самое интересное из мира автоновинок
-
18.09.2025 16:55
Ключевая тема – "Технологический каркас мегаполиса"
"С понедельника возьмусь": нагрузки в жаркую погоду
21.06.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Агентство "Москва"/Сергей Киселев
В городе в условиях малооблачной и тихой погоды в понедельник, 21 июня, ожидается от 31 до 33 градусов тепла, 22 июня – 33-35 градусов, с 23-25 июня – от 34 до 36 градусов.
Как пережить жару в городе? Какие физические нагрузки можно себе позволить? В какое время лучше всего бегать? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко. А также объяснил, влияет ли на состав тела температура окружающей среды.
-
24:07
"С понедельника возьмусь": самые популярные вопросы тренерам
28.06.2021 11:40
-
22:29
"С понедельника возьмусь": нагрузки в жаркую погоду
21.06.2021 11:35
-
22:28
"С понедельника возьмусь": как составить план тренировок
07.06.2021 11:35
-
23:13
"С понедельника возьмусь": самостоятельные тренировки
31.05.2021 11:35
-
23:31
"С понедельника возьмусь": как правильно завтракать и тренироваться
17.05.2021 11:35
-
24:19
"С понедельника возьмусь": умственный труд и калории
26.04.2021 11:35
Подкасты
-
Режиссер Феликс Умаров – о громком старте и работе с номинантом на "Оскар"Феликс Умаров – режиссер и сценарист нашумевшего мюзикла "Пророк" с Юрой Борисовым в главной роли – рассказал Александру Цыпкину, как уже в шесть лет служил в Малом театре, а в 23 года снимал рекламу для Adidas и Chanel.
19.09.2025 12:00
-
Индустриальный сувенир и новые тренды в туризмеВ подкасте "Дома хорошо" – гендиректор АНО "Развитие креативного туризма" Юлия Рыбакова и руководитель по коммуникациям фонда "Доброта Севера" Наталия Малашенко. Говорили про индустриальные сувениры, гигантское историческое наследие и новые тренды туризма.
18.09.2025 12:00
-
Цифровой суверенитет и железный занавесЕсть ли у России цифровой суверенитет? Грозит ли нам железный туристический занавес? И что будет работать в случае отключения глобального интернета? Об этом Алексей Бобровский говорил с IT-экспертом Николаем Силиным.
17.09.2025 12:00
-
Певица Betsy – о "маленьком" семейном деле и собственной популярностиИсполнительница того самого хита про сигма-боя, который ворвался в чарт Billboard, – юная певица Betsy рассказала Алле Омелюте, сталкивалась ли она с буллингом, как относится к своей популярности и что купила папе на первый гонорар.
15.09.2025 12:00