Новости
-
06.06.2025 18:00
"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
-
Праздник учредила ООН 15 лет назад
"С понедельника возьмусь": нагрузки в жаркую погоду
21.06.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Агентство "Москва"/Сергей Киселев
В городе в условиях малооблачной и тихой погоды в понедельник, 21 июня, ожидается от 31 до 33 градусов тепла, 22 июня – 33-35 градусов, с 23-25 июня – от 34 до 36 градусов.
Как пережить жару в городе? Какие физические нагрузки можно себе позволить? В какое время лучше всего бегать? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко. А также объяснил, влияет ли на состав тела температура окружающей среды.
-
24:24
"С понедельника возьмусь": спорт после праздников и пешие прогулки
10.01.2022 11:35
-
23:54
"С понедельника возьмусь": сколько можно съесть в новогоднюю ночь
27.12.2021 11:35
-
21:51
"С понедельника возьмусь": похудение и страх спортзалов
20.12.2021 12:45
-
22:04
"С понедельника возьмусь": фитнес до Нового года
13.12.2021 12:10
-
22:46
"С понедельника возьмусь": почему люди бросают спортивные занятия
29.11.2021 16:20
-
23:24
"С понедельника возьмусь": занятия с тренером и разгрузочные позы
22.11.2021 13:15
Подкасты
-
Что становится причиной ссор в отношенияхПсихолог Юлия Дердо рассказала, почему мы порой считаем, что крик или резкие слова – это эффективный способ донести свои эмоции, может ли мягкость и доброжелательность в споре укрепить отношения, а также как помочь партнеру почувствовать себя услышанным
06.06.2025 18:00
-
Группа Pompeya – о музыкальных жанрах и новых хитахВ интервью Александру Цыпкину члены коллектива рассказали, что же лучше: иметь всего одну популярную композицию и греться в лучах ее славы или вообще никогда не почувствовать известность, чтобы потом не было больно падать?
06.06.2025 12:00
-
Писатель Олег Трушин – о книге "Паустовский. Растворивший время"Почему героем его книги "Паустовский. Растворивший время" стал именно этот писатель и почему Марлен Дитрих преклонила перед этим человеком колено?
06.06.2025 10:00
-
В подкасте "Дома хорошо" – представитель Центра досуга и отдыха Когалым Мария Тиджани. Обсудили, где попробовать пельмени из муксуна и таежный десерт, как попасть на праздник оленевода и что скрывается самый северный океанариум страны.
05.06.2025 12:00
