Новости
-
В основу легла книга писательницы "Дом в котором"
-
05.06.2025 15:10
По данным синоптиков, температура воздуха поднимется до плюс 30 градусов, а вода прогреется до плюс 20-ти
"С понедельника возьмусь": нагрузки в жаркую погоду
21.06.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Агентство "Москва"/Сергей Киселев
В городе в условиях малооблачной и тихой погоды в понедельник, 21 июня, ожидается от 31 до 33 градусов тепла, 22 июня – 33-35 градусов, с 23-25 июня – от 34 до 36 градусов.
Как пережить жару в городе? Какие физические нагрузки можно себе позволить? В какое время лучше всего бегать? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко. А также объяснил, влияет ли на состав тела температура окружающей среды.
-
21:12
"С понедельника возьмусь": последовательность тренировок
02.06 18:00
-
20:23
"С понедельника возьмусь": антропометрические данные в спорте
26.05 18:00
-
20:11
"С понедельника возьмусь": восстановление после тренировок
19.05 18:00
-
22:16
"С понедельника возьмусь": периодизация тренировочного процесса
12.05 18:00
-
19:53
"С понедельника возьмусь": тренировки во время праздников
05.05 18:00
-
20:53
"С понедельника возьмусь": недостаток витаминов и минералов
28.04 18:00
Подкасты
-
В подкасте "Дома хорошо" – представитель Центра досуга и отдыха Когалым Мария Тиджани. Обсудили, где попробовать пельмени из муксуна и таежный десерт, как попасть на праздник оленевода и что скрывается самый северный океанариум страны.
05.06.2025 12:00
-
Новые вызовы на рынке искусственного интеллектаДаже если США и Китаю будет достаточно финансов для гонки в ИИ, то хватит ли им энергетических объемов? И что ждет мир нейросетей на горизонте пяти лет? Об этом Алексей Бобровский говорил с экспертом по технологиям Владимиром Солодухиным.
04.06.2025 12:00
-
Что певец Ярослав Сумишевский исполняет в караоке и почему стесняется собственных сочиненийВ интервью Алле Омелюте Ярослав Сумишевский рассказал, почему не поет то, что сам написал, и чьи композиции обычно исполняет в караоке. Также много говорили о значении поддержки близких в жизни артиста и об общении с поклонниками.
02.06.2025 12:00
-
Несчастны ли злые люди и стоит ли их жалетьПсихолог Юлия Дердо рассказала, что движет агрессивными людьми и нужно ли им сочувствие, а также можно ли оправдывать поступки взрослого человека неблагополучным детством и какая злость хуже – направленная на окружающих или развернутая внутрь себя.
30.05.2025 18:00
