"С понедельника возьмусь": нагрузки в жаркую погоду
21.06.2021 11:35
Поделиться в социальных сетях:
Фото: Агентство "Москва"/Сергей Киселев
В городе в условиях малооблачной и тихой погоды в понедельник, 21 июня, ожидается от 31 до 33 градусов тепла, 22 июня – 33-35 градусов, с 23-25 июня – от 34 до 36 градусов.
Как пережить жару в городе? Какие физические нагрузки можно себе позволить? В какое время лучше всего бегать? Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко. А также объяснил, влияет ли на состав тела температура окружающей среды.
-
22:46 "С понедельника возьмусь": почему люди бросают спортивные занятия
29.11.2021 16:20
-
23:24 "С понедельника возьмусь": занятия с тренером и разгрузочные позы
22.11.2021 13:15
-
23:39 "С понедельника возьмусь": как выбрать тренера и занятия на результат
15.11.2021 12:05
-
23:14 "С понедельника возьмусь": тип телосложения и результат тренировок
08.11.2021 14:30
-
22:57 "С понедельника возьмусь": инвентарь для домашних тренировок
01.11.2021 13:30
-
23:05 "С понедельника возьмусь": завтраки, гимнастика и активность в воде
25.10.2021 11:40
Подкасты
-
Продюсер Петр Ануров – о кризисах, рисках и команде в российском кино
В гостях у Александра Цыпкина – теле- и кинопродюсер, член Гильдии продюсеров и Союза кинематографистов Петр Ануров
29.03.2024 12:00
-
Почему актриса Александра Урсуляк называет театр "танцем энергий"
В подкасте "Личный подход" – актриса театра и кино Александра Урсуляк
27.03.2024 12:00
-
Таролог Марианна Абравитова: как стать "магнитом для денег"
В подкасте "Поймать звезду" – "звездный" таролог и клинический психолог Марианна Абравитова
26.03.2024 12:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, как работать с самопринятием
22.03.2024 18:00