"С понедельника возьмусь": анаболики, бесполезная рыба и нагрузки

27.09.2021 00:02

Фото: depositphotos/TarasMalyarevich

Что такое анаболики? Как часто врачи их назначают? Как отслеживать состояние здоровья? Как работает сердце при нагрузках? Стоит ли снижать интенсивность нагрузок с возрастом? Какие действия помогут предупредить детское ожирение? Правда ли, что рабу, которую продают в наших магазинах, бесполезно есть? А какую рыбу есть можно? И какие упражнения можно выполнять подросткам, а какие нельзя?

Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.

А также обсудили статью "Худоба лучше мускулов": о том, что снижение веса приносит больше пользы сердцу, чем упражнения