Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

"С понедельника возьмусь": домашние тренировки, йога и гибкость

04.10.2021 11:10

Фото: depositphotos/fxquadro

Какие упражнения можно включить для домашних тренировок? В чем польза ходьбы? Как восстановиться после травм? Кому можно заниматься йогой? От чего зависит гибкость? И как набрать вес?

Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко. А также ответил на вопрос о норме алкоголя и регулярных занятиях спортом.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить