Прямой эфир: +7 495 728 77 01

SMS, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 926 0000 920*

Обратная связь

Прямой эфир

Дома хорошо

"С понедельника возьмусь": завтраки, гимнастика и активность в воде

25.10.2021 11:40

0:00
0:00

Фото: depositphotos/photodesign

Обязательно ли завтракать? Какое должно быть суточное потребление белков, жиров и углеводов? Как заниматься спортом во время локдауна, во время которых будут закрыты спортзалы? Что лучше после коронавиркса: делать дыхательную гимнастику, ходить пешком или посещать бассейн? И зачем нужна нагрузка беременным, какие системы стоит тренировать?

Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.

Подкасты

  • Парапсихолог Сергей Шейкин – о популярности эзотерических практик

    Откуда взялась мода на сакральные знания? Как этот бум взаимосвязан с технологическим прогрессом? И зависит ли счастье от уровня просветления? Об этом автор книги "Законы Вселенной. Инструкция к счастливой жизни" рассказал в интервью Александру Цыпкину.

    13.06.2025 12:00

    0:00
    0:00
  • В отпуск с четвероногими друзьями

    В подкасте "Дома хорошо" – директор департамента проектов в сфере гостеприимства Роскачества Ирина Чемерчева. Обсудили, где уже сегодня ждут путешественников с домашними животными и как появляются новые ниши для бизнеса.

    12.06.2025 12:00

    0:00
    0:00
  • Биоэкономика и новый технологический уклад

    Кто сейчас лидер по развитию совершенно новых технологий, опережающих даже тему ИИ? И какое место в этом укладе займет Россия? Об этом Алексей Бобровский говорил со специалистом в области биотехнологий Николаем Дурмановым.

    11.06.2025 12:00

    0:00
    0:00
  • Певица Саша Зверева: чем Москва лучше Лос-Анджелеса

    Нечастая гостья столицы – певица, бывшая солистка группы "Демо" Саша Зверева – рассказала Алле Омелюте, как ей живется в Лос-Анджелесе и почему записывать песни она предпочитает в Москве.

    09.06.2025 12:00

    0:00
    0:00

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить