Прямой эфир

секундочку...

Далее в эфире

"С понедельника возьмусь": инвентарь для домашних тренировок

01.11.2021 13:30

Фото: iStock

Как проходят тренировки в нерабочую неделю? Чем удобен онлайн-формат? Какой спортивный инвентарь стоит приобрести для домашних тренировок? Чем полезны фитболы? Каких размеров он должен быть? Как правильно с ним выполнять упражнения? И какая нагрузка должна быть у начинающих?

Об этом в рубрике "С понедельника возьмусь" рассказал мастер-тренер, специалист по лечебной физкультуре Михаил Даниленко.

Подкасты

Все подкасты

закрыть
закрыть
Обратная связь
Форма обратной связи

Отправить