"Занимательная дердология": стоит ли жалеть о прошлом

12.11.2021 15:00

Фото: depositphotos/samwordley

Милтон Эриксон – психотерапевт XX века, сделавший значительный вклад в современную медицинскую и психологическую науку. Существует пять принципов Эриксона, которые помогали ему и его последователям изменять мышление человека.

Один из них – человек всегда делает наилучший выбор из возможных в данный момент. То есть у Эриксона не было понятия "плохие решения", поскольку для человека определенное решение – всегда наиболее оптимальное в конкретной ситуации.

При этом, уверен психотерапевт, в основе каждого поступка лежат позитивные намерения. При этом на выбор того или иного решения постоянно влияет внутренняя необходимость заботиться о себе.

Почему люди сожалеют о прошлом? Что говорит о том, кто грустит о былом? Могло ли другое решение изменить жизнь к лучшему? И стоит ли вообще жалеть о том, что уже было сделано? Об этом в программе "Занимательная дердология" рассказала психолог Юлия Дердо.