18 ноября – Всемирный день отказа от курения

18.11.2021 13:20

Фото: Pixabay/Myriams-Fotos

18 ноября – Всемирный день отказа от курения. В России активная антитабачная кампания началась 20 лет назад. Но несмотря на усилия властей, курить продолжает почти каждый четвертый россиянин.

Возможно, причина не в никотиновой зависимости, а в образе мыслей, отметил в эфире "Москва FM" врач-нарколог Олег Стеценко.

Олег Стеценко

врач-нарколог

Курильщики – это люди с разными убеждениями, разными мировоззрениями, которые просто объединены дурной привычкой. Но это не зависимость. Потому что я не видел запойных курильщиков, абстинентного синдрома. Есть интоксикация – это единственный признак зависимости, остальных признаков нет. Это просто неврологическая вредная привычка, которая существует у людей, как пальцами хрустеть. Это привычки, с которыми можно бороться легко, никакой проблемы в этом нет, это не алкоголизм, не наркомания. Однако курение сказывается на умственных способностях.

При этом Олег Стеценко признался, что сам – курильщик со стажем и периодически пробует завязать с вредной привычкой. Это признание красноречиво доказывает, что зависимость есть, отметил в свою очередь нарколог Алексей Егоров.

Алексей Егоров

врач-нарколог

Там есть симптомы зависимости такие как тяга, прежде всего, потребность закурить сигарету, когда ее нет, нарушение настроения, иногда даже повышенная агрессивность, когда человек не покурит. Есть моменты, связанные просто со стилем жизни. Но тем не менее ключ, конечно, в толерантности. Доза, которая удовлетворяет: пачка сигарет, полторы пачки сигарет. Я никак не могу согласиться [с мнением Стеценко]. Скорее всего, это психологическая защита. Если это была независимость, он бы бросил сразу.

Многие курильщики срываются, когда пытаются бросить. Впрочем есть и немало историй об успешной борьбе с пагубной привычкой. Ими поделились слушатели "Москва FM":

"35 лет я уже не курю. Года три, наверное, курил, я в школе начал, двоюродный брат научил курить как-то в деревне, был 6-7 класс. Я курил пачку "Космоса" в день. Когда делал уроки, одноклассница сказала мне, что так противно пахнет".

"Курил всю жизнь с молодых лет. Сейчас мне 58 лет. С помощью вейпа решил бросить курить, через год я поставил на полку, у меня уже была коллекция из трубок и вот с тех пор не тянет".

"Курил с 1993 года, мне 41. В 2018 году выкуривал три пачки в день. Принял для себя решение, пил тогда таблеточки, пропил курс две недели, по-моему, или три. И вот уже 2021 год, я не курю".

По данным Всемирно организации здравоохранения, ежедневно от сигарет умирают 14 тысяч человек. Кроме того, продолжительность жизни курильщика сокращается на 12 лет.

Подкасты

Может ли хороший друг стать хорошим супругом

Психолог Юлия Дердо рассказала, всегда ли длительное и столь откровенное знакомство идет на пользу романтическим отношениям, что мы легко прощаем приятелям, но вряд ли стерпим от супругов, а также в чем нюансы интимной близости с друзьями.

20.02.2026 18:00
Онколог Петр Никифорович – о врачебных ошибках и собственной болезни

В гостях у Александра Цыпкина был хирург-эндокринолог, онколог, кандидат медицинских наук Петр Никифорович. Потомственный врач, он откровенно признался, что не мог диагностировать у себя опухоль несколько лет, но сейчас находится в ремиссии.

20.02.2026 12:00
Директор департамента "АСТ нон-фикшн" Евгения Ларина – о популярности жанра

Что такое нон-фикшн? Почему эта литература становится все более популярной и востребованной? И как книги этого жанра помогают читателям лучше понимать окружающий мир?

20.02.2026 10:00
Благовещенск – ворота в Поднебесную

В подкасте "Дома хорошо" – министр экономического развития Амурской области Оксана Кукшенева и замминистра Татьяна Величко. Обсуждали ралли и хоккей на берегу Амура, первую в мире трансграничную канатную дорогу и другие точки притяжения в Благовещенске.

19.02.2026 12:00

Все подкасты

Новости

Программы

Лица

18 ноября – Всемирный день отказа от курения

Подкасты